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Ce qu'elles en ont pensé :

Rayonnantes

Programme de 3 mois - Confiance en soi / Se libérer du regard des autres / Vivre sa vie idéale

Coaching individuel + Ateliers de groupe + Groupe WhatsApp + Exercices en autonomie + Colis surprise

Stéphanie, session d'octobre 2023

"Déjà plus d'un mois que j'ai rejoint le groupe "Rayonnantes"et c'est une super expérience avec de vraies prises de conscience. Les ateliers de groupe sont toujours enrichissants. Quant au coaching individuel, c'est à chaque fois un échange fort à la fin duquel je repars toujours avec des actions à mettre en place. Coralie est une super coach au contact de laquelle j'apprends à comprendre mes blocages et surtout à les dépasser. Je sens que j'ai déjà beaucoup progressé et ce n'est que le début. Alors, n'attendez plus pour rejoindre cette aventure que nous soyons nombreuses à "Rayonner".

Déborah, session d'octobre 2023

"J'ai débuté le coaching avec Coralie afin de m'aider à gérer notamment mon manque de confiance , mes doutes et mes mauvaises habitudes. Après quelques semaines, je me sens déjà plus sereine et beaucoup moins stressée. Les exercices hebdomadaires permettent de se poser les bonnes questions et d'en trouver les réponses et les solutions qui permettent d'avancer un peu plus chaque semaine vers une évolution positive. Je trouve les exercices très intéressants et efficaces. Coralie est une super coach à l'écoute, bienveillante et toujours disponible. Merci pour tout ça".

Audrey, session d'octobre 2023

"Quand j'ai entendu parlé de "Rayonnantes", au début j'y suis allée en me disant une chose simple : si ça marche tant mieux. Et si ça ne marche pas, et bien au moins j'aurais exprimé mes sentiments et ça m'aura fait du bien. Pour être  honnête, au début je n'étais pas très optimiste. J'ai même commencé par dire que ce n'était pas mon genre d'échanger par écrit avec un groupe de filles.

Après la première séance, j'ai compris à quel point je n'avais rien compris aux gens autour de moi. Je me sentais seule dans mes sentiments et j'étais persuadée que j'étais seule à les ressentir. Quelle erreur ! Non seulement les coachings en individuel m'ont permis de comprendre ce qui n'allait pas en moi. Mais "Rayonnantes" m'a permis de comprendre que je n'étais pas la seule. Ca m'a amené une perspective que je n'avais jamais eu avant.

Lors d'une séance, j'ai eu une révélation me concernant. J'écoutais une des filles parler d'un problème qui me semblait assez basique quand tout d'un coup j'ai compris que j'avais le même. Non seulement j'avais le même, mais en plus je l'avais enfouie au fond de moi. Cette claque m'a permit de comprendre et d'avancer dans la découverte de mon fonctionnement et dans le travail que je fais afin d'être heureuse. Je recommande à chaque personne de se lancer là dedans car vous n'y perdrez absolument rien. La connaissance de soi, c'est la clé du bonheur.

Carla, session d'octobre 2023

"Cela fait un mois que je participe au programme "Rayonnantes" et j'ai déjà appris tellement de choses sur moi. Merci Coralie pour ta bienveillance, ton sourire et ta bonne humeur. Tu m'a permis de mettre des mots sur mon mal être et donné les clés pour trouver des solutions à mes problématiques.

J'avance doucement, à mon rythme et je constate déjà des changements incroyables dans ma façon d'aborder la vie... Trop hâte de te retrouver pour notre prochain entretien individuel et de participer à un nouvel atelier de groupe où nous pouvons partager nos expériences, nos réflexions, etc... Sans jugement et toujours dans le respect mutuel. Vive la nouvelle "moi" !".

Prends ta vie en main

Accompagnement individuel de 3 mois - Confiance en soi / Se libérer du regard des autres / Vivre sa vie idéale

 

Stéphanie, juillet à novembre 2023

"Coralie est vraiment à l’écoute, elle devient peu à peu, une confidente, une copine à qui on peut parler de tout ; on ne se sent jamais juger mais plutôt conseiller, aiguiller pour nous amener à réfléchir sur nous. Elle nous accompagne avec bienveillance tout au long de notre parcours, tout au long de notre changement. Car il s’agit vraiment de ça : le coaching a été pour moi un renouveau, j’ai compris mes mécanismes de pensées, mes fonctionnements et surtout j’ai compris leurs travers. J’ai appris à dire stop à la comparaison, j’ai appris à m’aimer telle que je suis et à avoir confiance en moi. J’ai appris que j’avais de la valeur, une place et qu’elle était la mienne, différente de celle des autres mais belle si je le souhaitais moi.

Grace à Coralie j’ai commencé à reprendre en main ma vie, ne plus être passive mais actrice de ma vie. J’ai commencé à être moi, à laisser de côté le passé et à vivre au présent pour un futur plus serein.

Aujourd’hui, il me reste plein de phrases dites par Coralie et notées dans mon cahier pour me souvenir du chemin parcouru ; il me reste plein de souvenirs de nos séances. Et j’avoue que de temps en temps, je me dis « Tiens, je raconterai bien ça à Coralie ! ». 

Alors, si vous êtes comme moi et que vous hésitez car vous ne savez pas si c’est pour vous ; je ne dirai qu’une chose « Foncez ! Vous ne serez plus la même une fois coachée par Coralie ! »

Sandra, avril à juillet 2023

« J'ai débuter un coaching en développement personnel afin de pouvoir gérer de manière plus sereine mes émotions. L' approche de Coralie, basée sur des situations vécues m'a permis de mieux appréhender mes fonctionnements. 

Entre travail sur mes valeurs, mes besoins , je resors du coaching avec des clés pour gérer les situations différemment. Plus sereine après ce coaching, je me sens également plus en phase avec ce que je suis et plus armée. Coralie est une coach bienveillante et attentive, qui sait accompagner vers le changement de manière progressive. 

N'hésitez pas si vous aussi vous souhaitez vous connaître ou tout simplement vous sentir mieux. »

 

Virginie, février à mai 2023

"Grâce à ton coaching j'ai mis en place des solutions pour me sentir plus à l'aide en entretien d'embauche. Je me remémore les entretiens qui ont bien fonctionné pour reproduire le même échange. Je me mets en mode attaquante comme si je montais sur le ring. Je n'attend pas qu'on me pose des questions, je prends la parole direct. Je me garde une journée "refuge" ou plaisir qui me garde un moral enthousiaste. Je pense à mes amis ou proches qui m'encouragent et me disent que je suis une battante ou une gagnante ! Je n'aurais peut-être pas besoin de revoir ma stratégie à la baisse. Merci Coralie".

Faustine, janvier à avril 2023

« Je suis très contente d’avoir fait confiance à Coralie pour m’accompagner dans mes divers projets. 

Je suis arrivée avec la problématique « choisir c’est renoncer » et je suis repartie avec l’idée « qu’avoir confiance en ses choix c’est s’octroyer la possibilité de réaliser des projets pour soi et de s’affranchir de l’opinion des autresparce que finalement l’avis des autres n’est que la vie des autres » ! 

Et je rajouterai que grâce à Coralie j’ai appris en tant que jeune maman à m’octroyer du temps pour moi et seulement pour moi sans culpabiliser et cela n’a pas de prix ! 

Alors encore mille mercis pour ton accompagnement Coralie ! »

Marie, janvier à avril 2024

« Les séances avec Coralie m'ont confortées dans l'idée que j'étais sur la bonne voie pour me sentir épanouie et elle m'a donné quelques clés pour aller encore plus loin. Coralie est très agréable, ponctuelle et arrangeante. 

Merci à Coralie pour ces quelques mois ensemble. »

Renaissance

Accompagnement individuel de 3 mois - Se reconstruire après une relation toxique et/ou violente

 

Neige, septembre à novembre 2023

"Ma relation avec mon ex (pervers narcissique) s’est terminée en juin. J’étais dévastée , l’ombre de moi-même . Au fil des séances, je me suis ouverte à Coralie. Je n’ai jamais autant parler. Elle m’a aider à penser autrement, à aller au plus profond de moi pour trouver la personne que je suis réellement et non celle qui veut faire plaisir aux autres. Je me suis sentie moi et non une nouvelle personne dès les premières séances. J’avais envie de me surpasser dès la fin de la séance. J’avais même hâte d’être au prochain rendez vous pour raconter à Coralie ce que j’avais fais j’étais fière de moi . Je n’ai jamais pris cela comme des efforts puisque finalement je suis comme ça mais je ne le savais pas. Je n’avais plus de confiance, ni d’estime de moi .

Ca c’était avant, maintenant après 3 mois de coaching, je sais qui je suis , je sais ce que je veux et ce que je ne veux pas ou plus. Je suis mon instinct et ça c’est très important.

J’ai appris à peser le pour et le contre lors de la prise d’une décision sans me stresser. J’ai appris a analyser le négatif pour en sortir le positif. J’ai appris à ne pas me prendre la tête pour une situation dans l’avenir, ça ne sert à rien d’y penser puisque ce ne sont que des suppositions. J’ai appris à m’écouter, à écouter mon corps, mes envies et ça, ça n’a pas de prix. J’ai découvert que j’avais des rêves, des envies , des objectifs. Alors oui, il y a encore du boulot sur certaines choses mais maintenant je n’ai plus peur d’affronter tout ça, car je suis forte. Maintenant, je pense à moi avant tout , à mon bien être et je n’ai pas honte de le dire. Alors a toutes les femmes n’ayez pas peur de demander de l’aide, ça vaut le coup.”

Georgette, mai à juillet 2023

« Ma poitrine est beaucoup moins lourde qu'au départ, c'est le principe de parler avec quelqu'un qui n'a aucun jugement. Ça marche doucement mais ça marche bien, je suis bien contente de m'être forcée à le faire. »".

Julie, janvier à mars 2023

« Que de chemin parcouru avec Coralie. Nous avons commencé un coaching dans le but de réaliser un objectif que je n'arrivais pas à atteindre seule depuis des années.

Coralie m'a aidé à me fixer de petits buts chaque semaine, m'a soutenue dans leurs réussites et m'a aidé à trouver les clés quand je n'y arrivais pas.

En quelques séances, j'ai pu me libérer d'une situation toxique grâce à son aide et retrouver qui j'étais.

Elle a été le début de ma reconstruction et je ne l'en remercierais jamais assez. Je vous la recommande chaudement. »

Coup de pouce

Séance individuelle de 1 heure - Débloquer un sujet / Avoir une première expérience de coaching

 

Gwendoline, juin 2023

« Coralie est douce, bienveillante, empathique, et m'a aidée à faire le clair dans mes pensées, dans ma tête, à identifier ce dont je ne veux plus et ce vers quoi je veux aller. 

Les outils et les ressources qu'elle m'a proposés ont été d'une grande aide, mais c'est surtout ses qualités personnelles qui font d'elle une coach hors du commun. Un immense merci. »

Les ateliers de groupe

Ateliers de 2h, entre femmes - Cercles de paroles / Exercices de coaching / Sujet différent chaque mois

 

Audrey

« La séance avec Coralie, ma permit de prendre du recul et de mettre en évidence les choses qui n'allaient pas. 

C'est une première étape nécessaire pour aller de l'avant. Sa gentillesse, sa patiente et son franc parlé m'ont mis à l'aise et je la recommande à tous. »

Stéphanie

« Coralie est très à l'écoute avec toujours des mots bienvaillants et percutants. 

Elle sait nous faire sortir de notre zone de confiance, nous pousser dans nos retranchements et nous permettre de libérer notre parole. A la fin de notre dernier cercle de parole, en suivant ses conseils, j'ai commencé à mettre en application une routine quotidienne. 

Je lui fais entièrement confiance et j'ai hâte de renouveler cette expérience de coaching. »

 

Céline

« L'atelier de groupe proposé par Coralie fut un réel moment de plaisir, un exutoire, une re-découverte de moi-même et de mes envies. 

Une belle soirée entre filles, de jolies rencontres, de beaux partages dans le respect. Je remercie Coralie pour son professionnalisme, sa douceur, son écoute, et ses conseils. »


Déborah

« Consultation top qui m'a fait beaucoup de bien niveau moral et prise de conscience. Très intéressant d'échanger et de partager. Session très bien menée, entre prises de parole et exercices c'était complet. 

Coach géniale! »

 

Carla

« Encore merci pour ce doux moment de partage où bienveillance et sororité étaient à l'honneur. 

J'en sors sereine et confiante, munie de mes petits exercices pour continuer ma transformation. 

J'ai hâte de te retrouver dans un prochain atelier. »

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