Challenge "routines" 100% GRATUIT du 2 au 22 septembre 2024
21 jours pour créer tes routines bien-être et ne plus attendre d'aller mal pour prendre soin de toi !

✨ Trouve tes propres routines. Celles qui t'apporteront ce dont TOI tu as besoin selon Ton fonctionnement.
✨ Mets en place une organisation qui te permettra de les tenir sans que ce soit des contraintes pour toi, mais un PLAISIR.
✨ Partage cette aventure avec d'autres femmes dans un groupe WhatsApp et pose-mo toutes tes questions.
✨BONUS : il se pourrait bien qu'un CADEAU exclusif soit prévu pour les participantes du challenge !
Comment ça fonctionne ?
Je poste une vidéo par jour sur le groupe WhatsApp avec des exercices, des conseils, des explications, de la motivation, etc... pour que tu puisses tout mettre en application facilement.
Tu peux partager tes avancées comme tes difficultés au groupe. Tu vois aussi celles des autres, ce qui vous permet de vous soutenir entre vous.
Et tu peux me poser tes questions à chaque fois que tu en as besoin.